【2026年版】AI美女を作れる画像生成AIおすすめ7選｜同じプロンプトで比較、ComfyUIはモデル別に

7つの画像生成AIを同じプロンプトで比べた結論は、水着まで作るなら ComfyUI に HARUKI_MIX というモデルを入れた組み合わせ、服を着た1枚を手軽に作るなら ChatGPT です。差がいちばん大きく出たのは画質ではなく、水着のプロンプトを通してくれるかどうかでした。

ビキニのプロンプトは、ChatGPT・Midjourney・FLUX 3・Grok の4つで止められ（FLUX 3 と Grok は Higgsfield 経由）、言い換えても ChatGPT と Grok は通りません。止められず、顔も日本人に見えるのは ComfyUI の HARUKI_MIX だけ。この記事では7つのツールの作例に加えて、「ComfyUI で作った」だけでは何も伝わらないので、モデルの名前と設定に加えて、モデルに足して写りを変える LoRA の名前まで並べています。

先に結論：7つのツールの違い

3つの同じプロンプトで、ツールごとに4枚ずつ画像を作って比べた結果がこの表です。

作例の1枚目を並べました。押すと、そのツールやモデルの作例へ移ります。

比べ方：3つの同じプロンプトで比較

街角・水着・手と文字の3つを、どのツールにも同じプロンプトで渡しています。縦横比は全部 2:3 の縦長で、ChatGPT だけは大きさの指定欄が無いので、プロンプトの最後に vertical 2:3 portrait format を足しました。

1つ目の街角は、2024年の比較で使ったプロンプトです。ただ、「1 japanese cute girl,20yo」の部分だけは「a 20-year-old Japanese woman」に変えました。

7つのツールは、2026年11月時点で名前をよく聞くものから、僕が作例を作れるものを選びました。動かした場所は次の表のとおりです。Seedream・FLUX 3・Grok は Higgsfield という生成サービスの中で動かしたので、公式の画面で作ると、審査の結果は変わるかもしれません。

Adobe Firefly・Leonardo.ai・KREA・SeaArt・Recraft は、今回は作例を作りませんでした。どれも今も提供されているサービスで、おすすめしないという意味ではないです。KREA は無料の枠があり（1日100 compute units）、2024年の記事で勧めた SeaArt AI は、ブラウザだけでモデルを選んで作れます。

ツールごとの4枚と感想

ここからは、ツールごとに3つのプロンプトの結果を並べます。効いたかどうかは、プロンプトの指定と見比べつつ、ぱっと見てAI美女として欲しい1枚になっているかで判断しました。

ChatGPT Images 2.5

そのまま効いた街角のプロンプト

背景がいちばんちゃんと渋谷です。スクランブル交差点に 109 と TSUTAYA まで写りました。顔もかわいいんですが、肌はつるつるで、ちょっと加工した写真っぽい。あと、胸元が開いたブラウスに勝手に寄っていて、胸も頼んでいないのに大きめです。

水着は作例がありません。ビキニのプロンプトも、言い換えたプロンプトも、4枚分すべて安全審査で止まりました。

そのまま効いた手と文字のプロンプト

指はどれもきれいで、OPEN も4枚とも正確です。ただ、左手のカップと右手のピースは、1枚目と2枚目で左右が逆でした。服を着た1枚なら、いちばん手軽に「盛れた」写真が出ます。

Gemini Nano Banana 2.1

そのまま効いた街角のプロンプト

街にふつうにいそうな、素朴な顔が出ます。盛れてはいないけど、作り物っぽさが少なくて、これはこれでいい感じ。人混みの渋谷も自然です。

そのまま効いた水着のプロンプト

ビキニがそのまま通りました。体つきや砂浜はとても自然なんですが、顔は日本人というより東南アジア系に見えます。glamorous や sun-kissed のようなキーワードに引っ張られたのかもしれません。

そのまま効いた手と文字のプロンプト

OPEN は4枚とも読めます。ただ、カップとピースの左右が合ったのは1枚目と4枚目だけで、その2枚はカップをテーブルに置いたままでした。カウンターも、3枚はふつうのテーブルに変わっています。

Grok Imagine Image 2.0

そのまま効いた街角のプロンプト

自然でかわいいです。肌もChatGPTほどつるつるにならず、ふつうの写真に近い感じ。ただ、4枚ともよく似た顔が出ます。1枚目と4枚目は袖が長めです。

水着は、Higgsfield の中で動かすと、ビキニも言い換えたプロンプトも4枚とも止められます。Grok 公式の画面で作れるかどうかは、今回は確かめていません。

そのまま効いた手と文字のプロンプト

左右は4枚とも合いました。指もきれいです。そのかわり、構図まで4枚ほぼ同じで、OPEN の N が画面の端で切れた画像もあります。

Midjourney V8.2

そのまま効いた街角のプロンプト

光の当たり方と、ブラウスのしわの感じは、やっぱり頭ひとつ抜けています。写真としていちばん好きなのは Midjourney でした。 ただ、2枚目のように欧米寄りの顔が混ざり、背景はぼけて渋谷かどうか分かりません。日本人らしさが苦手なのは2024年のときと変わらないですね。1枚目の手は、何かを指さす変な形になりました。

言い換えたら通った水着（言い換えたプロンプト）

元のビキニのプロンプトは「The AI Moderator is unsure about this prompt」と止められたので、言い換えたプロンプト（裏側の章に載せています）で通しました。two-piece と書いたのに、3枚目と4枚目はワンピースになっています。

そのまま効いた手と文字のプロンプト

暗めの光で雰囲気はすごくいいです。ただ、左右が合ったのは3枚目と4枚目だけで、3枚目はセーターの下にお腹が見え、4枚目はピースの指がからまっています。OPEN も切れたり手書き風に崩れたりで、指定どおりに作るのは得意ではなさそう。

Seedream 5.0 Pro

そのまま効いた街角のプロンプト

目が大きく、人形に寄ったかわいさです。引きの構図が多くて、広角で撮ったように街が広がります。爪は、指定の淡いピンクより濃く出ました。

そのまま効いた水着のプロンプト

こちらもビキニがそのまま通りました。濃い日焼けに派手なメイクで、海外のモデルの写真みたいな仕上がりです。日本人の顔を狙うなら、プロンプトを書き直す必要がありそう。

そのまま効いた手と文字のプロンプト

左右は4枚とも合いました。顔もかわいいんですが、カウンターはテーブルになり、OPEN の黒板は遠くに小さく写る画像が多いです。

FLUX 3 Image

FLUX を作っている Black Forest Labs の最新の画像モデルです。

そのまま効いた街角のプロンプト

頼んでいないベージュのパンツが3枚に出ましたが、顔も体も自然です。ひざ下まで入る引きの構図が多く、手や鞄も崩れません。

言い換えたら通った水着（言い換えたプロンプト）

元のビキニのプロンプトは4枚とも止められ、言い換えたら通りました。two-piece もちゃんと守っています。顔も日本人に見えるので、Higgsfield の中で作るならこれが一番近かったです。2枚目の砂浜に海藻の筋が1本走っているのは、ご愛嬌。

そのまま効いた手と文字のプロンプト

左右は4枚とも合い、OPEN もいちばんきれいで、植物も指定どおりカウンターの上です。細かい指定を守らせるなら FLUX 3 が頭ひとつ抜けていました。

ComfyUI + HARUKI_MIX ZIT2606Real

そのまま効いた街角のプロンプト

日本のモデルさんのような、垢抜けた顔が4枚そろいました。ネックレスの重ね付けも、いちばん指定どおりです。

そのまま効いた水着のプロンプト

止められないうえに、顔も日本人に見えます。水着まで作りたいなら、今のところこの組み合わせが一番です。 4枚目だけは太ももで切れました。

そのまま効いた手と文字のプロンプト

左右は4枚とも合いました。黒板には OPEN の下に読めないメニューが書き足され、waist up と書いたのに1枚目から3枚目はスカートまで入っています。文字と構図の守り方は、チャット型のツールよりゆるいです。

ComfyUI はモデルで別物になる：モデル6つと LoRA 3つ

ComfyUI は、画像生成のモデルを自分で選んで組み合わせて動かすツールで、本体は無料です。同じ ComfyUI でもモデルが変わると別のツールのように変わるので、「ComfyUI で作った」と聞いたら、どのモデルかを見ないと出来は分かりません。2024年の記事は Stable Diffusion の作例なのにモデルも LoRA も書いていなかったので、今回は全部書きます。

Stable Diffusion は、僕はもう使っていません。Stability AI の公式で今も一番新しいのは Stable Diffusion 3.5 で、後継は発表されていないようです。僕は今、Z-Image や FLUX.2 のような新しいモデルを ComfyUI で動かしています。

モデルごとの向き不向きと、1枚にかかった時間はこの表のとおりです。時間は Comfy Cloud で1枚にかかった平均で、順番待ちも含みます。

設定は、モデルごとの標準的な値にそろえました。同じものを作るときは、次のとおりに指定します。テキストエンコーダーと VAE は、モデルと一緒に ComfyUI で読み込むファイルです。

HARUKI_MIX の4枚は上に載せたので、残りの5つを順に並べます。

ComfyUI + Z-Image Turbo

HARUKI_MIX の元になったモデルです。

そのまま効いた街角のプロンプト

正統派の美人が速く出ます。服もちゃんとクロップド丈。

そのまま効いた水着のプロンプト

同じプロンプトなのに、HARUKI_MIX とはまったく別の人です。濃い日焼けで、海外のフィットネスモデルみたいになりました。

ComfyUI + FLUX.2 Klein 9B

ステップは1枚を作るときに描き直す回数で、ここまでのモデルが9ステップなのに対して、Klein 9B は4ステップで作ります。

そのまま効いた街角のプロンプト

渋谷の看板の出方はかなりそれっぽいです。歯を見せた同じ笑顔が4枚続きます。

そのまま効いた水着のプロンプト

全身がきちんと入りました。肌のつやは強めで、少し CG っぽいです。

ComfyUI + FLUX.2 Dev

Black Forest Labs が公開しているモデルで、20ステップかけて1枚に約77秒と、今回いちばん時間がかかりました。

そのまま効いた街角のプロンプト

髪がまっすぐで色も人工的、ネイルのピンクも濃くて、写真というより人形に近いです。2枚目は鞄が2つ出ました。

そのまま効いた水着のプロンプト

メイクが濃く、広告のレタッチ写真のようです。全身の指定を守らず、太ももの途中で切れました。

ComfyUI + Qwen-Image 2512

そのまま効いた街角のプロンプト

20歳と書いたのに、30代くらいに見える大人の顔です。若さを狙うと合いませんが、落ち着いた人を作りたいならこれ。ポーズまで4枚ほぼ同じです。

そのまま効いた水着のプロンプト

顔も体も4枚ほぼ同じで、目つきが強めです。全身の指定を守らず、太ももで切れました。

ComfyUI + RealVisXL V5.0

Stable Diffusion XL（SDXL）向けの写真風のモデルで、Civitai のダウンロード数は約71万です。

そのまま効いた街角のプロンプト

in Shibuya がほぼ消えて、カーテンのある室内や窓辺になりました。服も指定から離れています。

そのまま効いた水着のプロンプト

全身の指定は守られず太ももや腰で切れますが、アジア系の自然な顔と肌が出ます。SDXL にはモデルや LoRA の選択肢が多いのが強みです。

ComfyUI + Z-Image Turbo + Lenovo UltraReal

LoRA は、モデルに足して画風や写りを変える追加のファイルで、Lenovo UltraReal はスマホで撮った写真のような写りにするものです。Z-Image Turbo に強さ 0.8 で足し、街角のプロンプトで作りました。トリガーワードは入れていません。

そのまま効いた街角のプロンプト（LoRA の強さ 0.8）

肌の質感が増して、加工の少ない写真に近づきました。その分、顔は少し大人びて見えます。LoRA 1つで「きれいなAI画像」が「撮った写真」に寄るのは分かりやすい変化でした。

ComfyUI + Z-Image Turbo + NiceGirls UltraReal

そのまま効いた街角のプロンプト（LoRA の強さ 0.8）

写真らしさは増えますが、顔が欧米寄りになり、背景の通行人も外国の人に変わりました。胸も大きくなっていて、LoRA を足すと、写りだけでなく学習した人物にも寄ってしまうのが分かります。

ComfyUI + Z-Image Turbo + Amateur Photography

効かなかった街角のプロンプト（LoRA の強さ 0.8）

うわ、これはやりすぎ。渋谷が消えて暗い壁の前の自撮りになり、広角で顔がゆがみ、歯や指も崩れました。強さ 0.8 では合いません。LoRA は 0.3 くらいから試して、少しずつ上げていくのが無難だと思います。

Civitai で人気のモデル：今回試していないものも

モデルを探す場所は Civitai です。写真向けで、2026年11月1日に Civitai の一覧でダウンロード数を調べたものを並べました。数は人気の目安で、質を保証するものではありません。

LoRA のダウンロード数は、Lenovo UltraReal が約21万、NiceGirls UltraReal が約15万、Amateur Photography が約9万でした。ライセンスはモデルごとに違います。Z-Image-Turbo と Qwen-Image-2512 は Apache-2.0、FLUX.2 Dev と FLUX.2 Klein 9B は FLUX Non-Commercial License なので、仕事で使う前に各モデルのページを確かめてください。

裏側：止められたプロンプトと通ったプロンプト

水着のプロンプトは、ツールによって通ったり止まったりでした。4枚とも止まったら、1回だけ言い換えて試しています。

glamorous・swimwear model・bikini をやめて、素っ気なく書き直しました。これで Midjourney と FLUX 3 は通ったので、グラマーさを強調する書き方が審査に引っかかっていたのかもしれません。ChatGPT と Grok は、これでもダメ。粘れば通る書き方があるのかもしれませんが、ここであきらめました。

もう1つの失敗は、昔の定番モデルです。SD1.5 の majicMIX realistic v7 と Japanese Style Realistic v2.0 にも街角のプロンプトを渡したら、どちらも窓辺の室内で肩を出したブラウスになり、渋谷が消えました。顔も20歳より幼く見えて、狙いとまるで違います。記事には載せず、水着のプロンプトも渡すのをやめました。2024年には頼りにしていたモデルなんですが、2年でだいぶ差がつきましたね。

料金と無料で使える範囲

無料で試せるのは ChatGPT・Gemini・Seedream で、Midjourney は最初から有料です。金額は2026年11月1日に各社の料金ページで確認したものなので、変わることがあります。

よくある質問

Stable Diffusion はもう使えないのですか？

使えます。公式の最新は Stable Diffusion 3.5 で、SDXL や SD1.5 のモデルも今まで通り動きます。ただ、同じプロンプトでも Z-Image や FLUX.2 のような新しいモデルのほうが場所や服の指定を守りやすく、新しく始めるなら ComfyUI で新しいモデルから試すのがおすすめです。

無料でAI美女を作るならどれですか？

スマホで始めるなら ChatGPT か Gemini です。どちらも無料プランで画像を作れます。水着のプロンプトが止められなかったのは Gemini と Seedream でしたが、Gemini は API、Seedream は Higgsfield で確かめた結果なので、無料プランの画面で同じように作れるかは確かめていません。

ComfyUI のモデルはどれから試せばいいですか？

日本人の顔を狙うなら HARUKI_MIX ZIT2606Real、海外のモデル風も含めて速く試すなら Z-Image Turbo からが分かりやすいです。どちらも同じ構成と設定で動くので、モデルのファイルを差し替えるだけで見比べられます。

Midjourney で水着のプロンプトが止まるときは？

今回は glamorous や bikini をやめ、plain black two-piece swimsuit のように服の形だけを書いたら通りました。必ず通るわけではなく、言い換えても止まることはあります。

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